ضربة الشمس عند الأطفال: الخطر الداهم في فصل الصيف
مع حلول فصل الصيف، تزداد درجات الحرارة بشكل ملحوظ، مما يُشكل خطرًا كبيرًا على صحة الأطفال، خاصةً الصغار منهم، الذين لا يملكون القدرة الكافية على تنظيم حرارة أجسامهم والتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة.
ما هي ضربة الشمس؟
ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة تحدث نتيجة التعرض لدرجات حرارة مرتفعة لفترة طويلة، مما يؤدي إلى ارتفاع حرارة الجسم بشكل كبير، وفشل آليات تنظيم الحرارة الطبيعية.
الأعراض الشائعة لضربة الشمس عند الأطفال:
- ارتفاع حرارة الجسم بشكل كبير: قد تصل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر.
- جفاف الفم والجلد: قلة التعرق أو عدمه.
- الشعور بالتعب والضعف: قد يترافق مع الدوخة أو الإغماء.
- التشنجات العضلية: آلام حادة في العضلات.
- الغثيان والقيء: قد يصاحبها الإسهال.
- الارتباك وفقدان الوعي: في الحالات الشديدة.
عوامل الخطر التي تزيد من احتمال إصابة الأطفال بضربة الشمس:
- الصغر: الأطفال دون سن الخامسة أكثر عرضة للإصابة.
- الأمراض المزمنة: مثل أمراض القلب أو الرئة أو السكري.
- السمنة: زيادة الوزن تجعل من الصعب على الجسم تنظيم حرارة الجسم.
- قلة شرب السوائل: الجفاف يزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس.
- ارتداء ملابس ثقيلة أو داكنة اللون: تعيق هذه الملابس تبخر العرق وتزيد من حرارة الجسم.
- التواجد في أماكن مغلقة ساخنة: مثل السيارات المغلقة أو الغرف ذات التهوية السيئة.
الوقاية من ضربة الشمس عند الأطفال:
- الحفاظ على ترطيب الأطفال: شجعهم على شرب الماء والسوائل الصافية بانتظام، خاصةً في الأيام الحارة.
- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة: اختر ملابس قطنية خفيفة تسمح بمرور الهواء.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة: خاصةً خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً).
- استخدام واقي الشمس: ضع واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من جلد الطفل بعامل حماية 30 أو أعلى.
- توفير أماكن مظللة: تأكد من تواجد الأطفال في أماكن مظللة قدر الإمكان، خاصةً أثناء اللعب في الهواء الطلق.
- عدم ترك الأطفال في السيارات المغلقة: حتى لفترة قصيرة، حيث ترتفع درجة الحرارة داخل السيارة بسرعة كبيرة.
- مراقبة الأطفال عن كثب: انتبه لأي علامات تدل على إصابة الطفل بضربة الشمس، مثل ارتفاع الحرارة أو التعرق المفرط أو التعب.
ماذا تفعل إذا اشتبهت في إصابة طفلك بضربة الشمس؟
- نقل الطفل إلى مكان بارد مظلل: حاول خفض حرارة جسم الطفل بأسرع ما يمكن.
- خلعه ملابسه: اترك الطفل يرتدي ملابس خفيفة أو بدون ملابس.
- أعطِه الماء أو سوائل باردة: شجعه على شرب الماء أو سوائل باردة ببطء.
- استخدم كمادات باردة: ضع كمادات باردة على جبينه وإبطيه ومنطقة الفخذ.
- راقب علامات التحسن: إذا تحسنت حالة الطفل، فاستمر في إعطائه الماء والسوائل الباردة وراقب حالته.
- اطلب المساعدة الطبية: إذا لم تتحسن حالة الطفل أو ظهرت عليه علامات خطيرة، مثل التشنجات أو فقدان الوعي، فاتصل بالإسعاف فورًا.
وحرصاً منا على سلامة الأطفال، يقدم د.عبدالعلي الدبوسي، استشاري طب الأطفال، ورئيس طب الأطفال العام، مدينة الشيخ شخبوط الطبية بالتعاون مع مايو كلينك، إفادة كاملة عن النقاط التي سيلي ذكرها أدناه.
ما هي أعراض ضربة الشمس عند الأطفال؟
يجب على الآباء والأمهات مراقبة حالة الطفل الذي تعرض لحرارة شديدة، وقد ذكر الدبوسي أعراض ضربة الشمس عند الأطفال كما يلي:
- إرهاق شديد.
- الشعور بالضعف والوهن.
- التعرق المفرط.
- الغثيان.
- الشعور بالدوخة.
- الجفاف.
كيفية اسعاف الطفل المصاب بضربة الشمس
وفقا لـ د. الدبوسي، ولحماية الطفل من الآثار الخطيرة التي من الممكن أن تتربص به جراء إصابته بضربة الشمس، يجب على الأبوين، الالتزام بتطبيق النصائح التالية:
- إبعاد الطفل فوراً عن المكان ذي الحرارة المرتفعة ووضعه في بيئة مبردة.
- البدء باعطاء الطفل كمية وفيرة من السوائل.
- الاتصال بمركز خدمات الطوارئ فور الاشتباه بتعرض الطفل للاصابة بضربة الشمس.
كيفية الوقاية من مخاطر ضربة الشمس والحرارة المرتفعة
قال د.الدبوسي أنه يجب على الوالدين تحقيق الحماية الكاملة لأطفالهم من ضربة الشمس وغير ذلك من الحوادث، ليكونوا بمأمن من كثير من المخاطر التي قد تودي بحياتهم في بعض الأحيان، ذاكراً أهم الاجراءات الوقائية التي تكفل حماية الأطفال من ضربة الشمس ومخاطر الحرارة المرتفعة، وهي:
- تجنّب التواجد في أماكن مرتفعة الحرارة.
- استخدام كريمات الوقاية من أشعة الشمس لتجنّب حروق البشرة المحتملة.
- يجب تشجيع الأطفال على تناول الماء بوفرة يومياً، وخصوصاً أن كلى الطفل لم تكتمل بشكل كامل بعد، ولذلك يصبحون أكثر عرضة من الفئات العمرية الأكبر سناً للإصابة بالجفاف الذي يدل عليه لون البول الداكن عند الأطفال.
وأخيراً،
أكد الدكتور عبد العلي الدبوسي على أنه وبالرغم من أن حالات الإصابة بضربة الشمس غير شائعة نسبياً بين صفوف الأطفال، إلا أن تعرض الطفل لها في بعض المواقف، يؤدي إلى تداعيات خطيرة للغاية مثل: الإعاقة والوفاة كما هو الحال في حالات نادرة، واختتم افادته قائلاً “نتحمّل جميعنا مسؤولية مشتركة لتزويد الأطفال ببيئة آمنة يستطيعون فيها التعبير عن فضولهم من دون عوائق والاستكشاف والتعلّم بعيداً عن أيّ مخاطر أو حوادث.“
ضربة الشمس حالة طبية طارئة تتطلب عناية فورية، لذا من المهم التعرف على أعراضها وعوامل الخطر التي تزيد من احتمال إصابة الأطفال بها، واتخاذ الخطوات اللازمة للوقاية منها
المصدر: مجلة هي
