يعد داء السكري من النوع الثاني مرضاً مزمناً يسبب خللاً في تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يؤدي لارتفاعه مع الوقت بشكل تراكمي، وينتج عن ذلك اضطرابات في الدورة الدموية والجهاز العصبي وجهاز المناعة.
عند الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، تظهر في الأساس مشكلتان مترابطتان، تتمثل المشكلة الأولى في عدم قدرة البنكرياس على إفراز كمية كافية من الأنسولين، أما المشكلة الأخرى فهي أن الخلايا لا تستجيب لهرمون الأنسولين على النحو الصحيح وبالتالي تمتص كمية قليلة من السكر.
يمكنك إدارة وعلاج داء السكري من خلال طرق عديدة تعتمد على اتباعك
نظام غذائي صحي ومراقبة مستوى السكر في الدم، ونذكر منها ما يلي:
“تناول طعام صحي”
احرص على تناول وجبات غذائية متوازنة
“النشاط البدني”
مارس الرياضة للحافظ على وزن صحي
“فقدان الوزن”
يساعد فقدان الوزن على خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية وضغط الدم
“مراقبة نسبة السكر في الدم”
افحص مستويات السكر في الدم بانتظام
